こんにちは！Roloアクセサリーのakiです。
女性のサロンやエステが増え続ける中、なぜ「よもぎ蒸し」は人気なの？と思っていたのでこのたび実際に体験してきました。
アクセサリーのお話ではありませんが、とても良かったので感想をお伝えしたいと思います！行く前の素朴な疑問にもお答えしていますので、ご興味がある方は参考にされてみてください(^^)
無添加国産の“よもぎ蒸し”体験！
今回伺ったのは、大阪の福島駅から徒歩5分。よもぎ蒸し専門サロン ●<en>。コンセプトは、“食べられるほど安心なよもぎを使用したよもぎ蒸し”。
日本では無農薬とオーガニックの基準がゆるく、その名を使った商品でも、本当に農薬ゼロの食べ物を購入するのはとても難しい。こちらのお店は、“本当に無農薬で育った安心できるよもぎなのか？”にこだわっていました。
よもぎ蒸しとは？期待できる効果
よもぎ蒸しは、もともと韓国の産後ケアとして利用されていた民間療法です。膣からの経皮吸収と粘膜吸収によって骨盤内部を温め、冷え性を改善したり、老廃物を流したり（デトックス）、代謝をアップさせたり、継続することで生理不順の改善も期待できるそうです。
aki
もちろん男性が受けてもOK。店長さんが言うには、男性も代謝が下がって老廃物が溜まりやすくなると加齢臭がしやすくなったりするので、代謝アップのため受けてる方もいるのだとか。
よもぎ蒸しはノーメイクで行くべき？
実際に行ってみたところ、どちらでもOKでした。というのも、メインは膣からの経皮・粘膜吸収なので、最初から最後までポンチョから顔を出して受けていても、よもぎ蒸しの効果は実感できます。
お出かけ前やお仕事終わりにメイクしたまま伺っても良さそうです。
慣れてきたら「顔ごとよもぎ蒸しを浴びてもお顔から吸収できておすすめ」とのことなので、お顔もやりたい場合は最初からノーメイクの方が良いです。私が行ったところはメイク落としがなかったので。
ちなみに私はノーメイクで行きました。
よもぎ蒸し体験スタート
カウンセリングを受けたあと、このようなオーダーメイドのヒノキでできたイスに案内していただきました。
イス下と3箇所からは、既によもぎ蒸しの蒸気が出ています。（見えなくてごめんなさい）私はよもぎ餅がもともと好きなので、美味しそうな香りだなと思いました。笑
ここからは、服も下着もぜんぶ脱いで専用ポンチョ一枚になります。浅めに座って、下から蒸気を浴びます。ポンチョは着ているものの、裸でお尻から蒸気を浴びているのがすごく不思議な体感。
体験は10分。温かさを調整できて自分の体調や体感に合わせてしっかり温められます。
ノンカフェインのよもぎ茶と雪塩でミネラル補給
よもぎ茶と雪塩をミネラル補給のためにいただきました♪
水分補給しながら、お尻からじわじわと蒸気に包まれて体の芯からポカポカしてきます。受けている間、静かな森の中にいるような音楽がかかっていて眠れそう。横には本も置いてあるので、読書してもいいし、瞑想してもいいし、眠ってもOK。スマホが持ち込めるのでスマホを操作してもOK。
サウナみたいなイメージをしていた私としては、受けてる間、1人で何をしててもいいのが気軽で良いなと思いました。
体験は10分なので、あっという間。
よもぎ蒸しは殺菌作用があるので、終わってもそのまま肌表面の水分を拭き取るだけで良いのだそう。
できるなら、今日はお風呂で洗い流さずにこのまま寝てしまってくださいとのこと。
aki
10分しか受けていないのにポカポカとお風呂上がりのような解放感。
確かにこのまま帰って寝たいと思いました。
よもぎ蒸しは生理中にできる？
生理中には受けない方が良いです。
よもぎ蒸しは“膣から経皮吸収と粘膜吸収をする”ことによって体を芯から温めます。
なので服も下着も全部脱がないと効果が得られないということなので、ナプキンを着けていては効果が得られません‥。生理期間を避けて、出血が気にならない状態で受けた方が良いでしょう。
よもぎ蒸しの効果を実感できる頻度
生理不順の解消やデトックス・体質改善を見込んで受けたい場合、週1の頻度で15〜16回ほど続けて受けるのがおすすめなんだとか。
参考ですが私が伺ったサロンは
20分 1回 5000円 です。
ただ体験10分しか受けてない私でも、受けた後は1日中お腹の下あたりからポカポカしていました。あと、翌朝のスッキリ度がすごかった。1回でも体を芯から温めてくれて、身体がリラックスできるみたいです。
お肌もきれいになるし、身体が疲れたかも？と思いついた時に受けに行くのも良しだと思います(^^)
