こんにちは！Roloショップのakiです(^^*)
よく「女性にキラキラしたものをあげると喜ぶ」
っていう言葉がありますよね。
これは確かに女性に多く見られますが、
男性でも見られることです。
この記事では、
- キラキラしたもののメリット
- 身近なキラキラの取り入れ方
を主にご紹介。いま忙しかったり、
ちょっと疲れている時にこそ、
この記事の内容を読んでみてください。
キラキラしたものに触れると良い心理作用がある
なぜ人はキラキラしたものに心が魅了されるのでしょうか？？
調べてみると、心理的に良いことが分かりました。
ホルモンの影響を受けている
きれいなお花や、輝く宝石、
キラキラとしたものに思わず
目が奪われてしまって、
しばらく見惚れてしまう。
これは男性に比べると女性の方が
多いことが分かっていて、
これは女性のホルモンに関係があると考えられています。
女性の身体を作っている
エストロゲンというホルモンは
脳に働きかけることで、嗅覚が強まり、
穏やかな気持ちになるとされています。
穏やかな気持ちになると、
きれいな花やそのお花の匂いに
幸福感を感じたり、宝石のような
キラキラとした光に敏感になりやすく、
夢中になってしまうようです。
このエストロゲンは、
男性には少なく、女性には
多いことも原因だと思われます。
身近なキラキラしたものを取り入れよう
毎日、男性も女性も忙しいのが現代社会。
心の平安は、忙しいままに生活していると、
なかなか削がれやすいです。
そんな生活の中でも、心穏やかにするため、
日常生活で取り入れられる方法をピックアップするので、
あなたも意識的にキラキラしたものを見て
忙しい毎日も楽しくしていきましょう！
夜景スポットを見つけて眺める
暗い闇夜の中に浮かぶ光に魅了されるのは、
太古の昔から人間に備わっている本能の一部だとも言われています。
夜のビル街を上から眺めたり、
マンションやアパートの上の階や
ベランダから外をみると、意外とキラキラしてることもあります。
あと都会のオフィスビルに入っているカフェには
「夜景スポット」があるお店もあり、
そういうお店は穴場です。
そういう所って敷居高いのかなというと、そうでもないので、また夜景の見えるカフェはご紹介していきます(^^)
また、山口県に行った時、
夜たまたま見た工場地帯が
物凄くキラキラしていて綺麗だった記憶があります。
工場地帯には全国的に
「夜景スポット」ツアーがあるそうですが、
参加しなくても見られるものはあるので、
夜活動する時に少し探してみるのも良いですね。
自然のなかに身を置く
朝昼の自然の中には
大自然のキラキラとしたもので
溢れています。
海・川の反射
朝露で濡れた樹木
太陽の光
木漏れ日
緑や海に触れているだけでも癒し効果がありますが、
太陽の光には、幸せホルモンのセロトニンを
身体に増やす効果があります。
お昼でも良いのですが、できれば朝
公園などの緑が多い場所へお散歩するのもおすすめ。
朝日の眩しさにも心が癒されます。
サンキャッチャーを部屋の中に取り入れてみる
サンキャッチャーって？という方もいると思いますが、
部屋の中に飾るクリスタルのような
読んで字の如く、太陽をキャッチするものです。
これを使うと、太陽の光を
キラキラとした状態で部屋の中に取り込みます。
欧米では幸運を運んでくれるお守りとして人気があり、
風水では陽のパワーをお部屋に取り込んで
邪気を払うラッキーアイテムとして使われることも多いです。
検索するといろんなサンキャッチャーがありますが、
初めての方は、掲載した写真のような
カーテンレールに取り付け
ぶら下げるものがあるので、
試してみるのも良いです。
特に、私のように在宅ワークであったり、
日中に部屋の中にいる時間が多い方は、
簡単に身近にキラキラが取り入れられておすすめです。
キラキラ系のネイルをしてみる
ネイルは自分の爪なので、一番かんたんに
目に入ってくるものとしておすすめです。
ちょっとした休憩時間に、
ぼーっと反射するネイルを眺めているだけでも
少しリラックスできますよ◎
アクセサリーを意識的に身につけてみる
ネイルと同じく、アクセサリーも
すぐに自分が目に見えるものとしておすすめです。
ピアス、ネックレス、
最近はイヤカフも流行っていますが、
キラキラしたものを身につけて
自分の心もキラキラさせることを思うなら、
最初に取り入れたいのはやっぱりリングですね。
ネイルもそうですが、
誰かに見せるというよりも
自分が見て楽しんだり、
心が癒されるために
ということならば、自分の手元は毎日
自分が一番よく見ていると思います。
手元にキラキラしたアイテムが増えれば
毎日忙しい中にも、心が癒され、キラキラすること間違いなし！
ぜひ身近なものからキラキラしたものを取り入れて、毎日をキラキラとさせていきましょう(*^^*)
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